多彩的军训生活

大一新生军训生活是学弟学妹们四年大学生涯的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄傲的一段经历。

学弟学妹们将在军训中体会炎炎烈日下，训练有素的教官喊着口令练习军姿；习习微风里，精神抖擞的战友们高唱军歌。军旅大合唱、走方队、军体拳、格斗术、汇报表演、连排宿舍内务评比等等军训形式。既振奋人心又充满挑战的活动，让新生们斗志昂扬、团结一心，同时也希望学弟学妹们注意保护自己的身体，这里给广大新生提供一些经验，以供参考，祝大家拥有一段愉快的军训生活！

小贴士:

1.前期准备：学长学姐提醒学弟学妹们，入学时尽量不要带暂时无用的东西，在内务大检查时，书架及桌下需全部清空，行李箱不可放在外面，不可携带违禁物品，在军训区间也不可以搭建窗帘，在军训完毕后可以恢复往常。

2.防晒和饮水：建议使用高倍数的防晒霜以及防晒喷雾（男生也要注意），配备保温水杯（以防水被晒热喝坏肚子），以运动饮料和茶水，盐水最佳。

3.防暑必备：清凉油、花露水、凉席、扇子、湿巾等。

4.在军训期间长时间的暴晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前擦好防晒霜和备好下午要喝的水，为下午的军训做准备。

5.加强营养：早饭和午饭一定要吃饱，达到肉、鸡蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在两周的高强度军训中因营养不良拖垮身体。

6.谨防中暑：大家包里可以常备藿香正气水。中暑后的症状是：面色苍白，大量出汗，头昏耳鸣，眼睛发花，注意力不能集中，口渴心慌，胸闷，脉搏加快，全身无力。严重者：恶心呕吐，四肢抽搐，呼吸困难，突然晕倒，甚至昏迷不醒。当发现有以上某些症状时，请及时向军训教官报告。

西安石油大学学生会将全心全意为2023级新生提供以下服务:

1.免费提供茶水、绿豆汤；

2.爱心遮阳篷、暂时休息处；

3.军训励志标语宣传。

分列式训练

军训合唱比赛